天生细软发质，经过10年养发，从贴头皮的干枯发质，到现在发顶蓬松发丝柔顺有光泽，我自己的一些经验总结： 1⃣️短发+卷度=发量多 从长发及腰到齐肩短发，我真的是打开了新世界的大门 之前头发自重太重整个往下坠，更加贴头皮 剪短后，哪怕不烫卷，头发都蓬松了，如果再搭配上一定的卷度，发量都显得多多了 2⃣️一定要保持干燥 之前看网上很多建议说用吹风机吹干到八成干后自然晾干，不会伤发质 但是我尝试后发现这样头发不仅软趴趴还更毛糙了 所以我洗完头发会戴干发帽，之后用吹风机完！全！吹！干！ 3⃣️不用皮筋扎头发 每次用皮筋扎马尾，一天下来都觉得头皮扯得痛，还老掉发 现在尽量选择披发，有需要的时候就用鲨鱼夹，太舒服了 4⃣️坚持用护发精油 洗完发半干的时候摸上护发精油再用吹风机吹干，可以有效避免热损伤 而且好的护发精油能让头发顺滑一整天，完全不会油腻 5⃣️没事多梳头 现在家里一把大梳子，包里放一把小梳子，没事的时候就梳两下 能疏通打结的头发不扯头皮，而且软软的气垫可以按摩头皮，促进头皮血液循环 🌟一些使用后超过预期，值得推荐的养发好物： ◾️Alexander爪夹：用3年 抓力很棒，夹久了头发也不散，还不会往下坠，跑跳都没问题~ 舒服又不拉扯头皮，而且夹上一小时，头发就有很自然好看的卷度，完全不需要再用卷发棒啦~ ◾️施华蔻沐光瓶：回购3年 每年双十一必囤的一瓶~ 质地清爽不黏，摸完头发后手上完全不会有油腻感，这点真的很戳我~ 每次洗完头半干的时候抹上3泵，吸收很快，不会糊在头发上，吹干后头发又软又滑，还很有弹性 用了大半瓶头发不毛躁也更有光泽，能感觉到发质真的变好了 香味是加分项，若有似无的无花果香气，淡淡的好闻不腻~ ◾️Aveda气垫梳：用6年 用下来最合心意的一把气垫梳 打结的头发也能轻松梳顺，而且不拉扯头发，梳过头发很柔顺 气垫软软的很舒服，每天用来按摩头皮，解压又健康 ◾️戴森吹风机：用7年 没买之前觉得几千块的吹风机有点智商税 用过之后觉得可太香了~ 自重轻举着不累手，风力大吹干快，而且吹完头发很顺滑